Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
88 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1870 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 99.33g | Carbs: 191.23g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Q со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Варенье, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко 7 Злаков. Lunch: Печень Говяжья, Grow Food Фасоль Маш с Овощами. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Белый Город Молоко 2,5%, Grow Food Фасоль Маш с Овощами, Печень Говяжья. Snacks/Other: Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|