Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 118.34g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Cacava Какао Тертое, Капуста 192, Роял Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Романов Луг Творог 1%, Капуста 192, Рыба терпуг 99, Грейпфрут, Простоквашино Молоко 1,5%, Капуста 192, Пита, Шарлотка 62, Шарлотка 62, Роял Какао-Порошок, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сарафаново Био Творог 5%, Шарлотка 62, Помело. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AAlliinaa's Weight History
|