Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1164 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 86.86g | Carbs: 59.77g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Помидоры Черри, Куриное Филе, Рот Фронт Батончики, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|