Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
881 kcal
|
Fat: 19.46g | Prot: 73.69g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ашан Кура Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натаныч77's Weight History
|