Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1042 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 40.36g | Carbs: 104.21g.
Breakfast: Брынза, Сахар, Сливочное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Брест Литовск Сыр Финский, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец, Котлета Свино-Говяжья с Овощами (Морковь Лук, Капуста). Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Банан, Изюм, Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonec3301's Weight History
|