|
canımız sıkkın olunca niye kendimizi yemek yemeye veriyoruz ya en azindan bende böyle oluyo. sabah güzel beslenerek başlıyorum akşama bi moral bozukluğuyla zararlı şeylere yoneliyorum. bi de sebepsiz aglamalar geliyo bu aralar sinirlerim bozuldu galiba
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 119.13g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Tarabya Sepet Peyniri, Kıymalı Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Other: Kakao Tozu (Şekersiz), Cennet Meyvesi, Yulaf Lapası. more...
|
|