|
И самое важное - вы должны изменить образ жизни !
Похудеть на 10 или 20 кг - полная хуйня !
Вы должны быть всегда в отливной форме , вы должны выглядеть солидно и соотвественно так же думать.
Диет не существует, вы не должны себе запрещать кушать, вы должны кушать- качественно и качественно жить.
Дайте себе шанс!
|