Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1488 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 75.39g | Carbs: 134.90g.
Breakfast: Sonko Kasza Gryczana, Zielona Herbata, Kawa z Mlekiem, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lunch: Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Dinner: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Snacks/Other: Top Orzeszki Ziemne Smażone w Chrupkiej Skorupce Paprykowe, Vobro Jamajka. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|