Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 45.47g | Prot: 98.59g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Финик, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Семга Слабосоленая, Авокадо, Чернослив, Миндаль, Яйцо-Пашот, Кофе. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Смак Життя Маш, Брокколи, Болгарский Перец, Петрушка. Dinner: Болгарский Перец, Своя Лінія Шпинат, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mango2018's Weight History
|