Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 88.67g | Prot: 68.50g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Сливочное Масло, Рема Хлеб "Фитнесс". Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Хайнц Фасоль Красная, Меридиан Мидии в Масле, Борщ с Курицей. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Хурма. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|