Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 96.63g | Carbs: 206.53g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, С Пылу с Жару Блины, У Палыча Курник с Курицей. Lunch: Bonduelle Сабджи, Куриное Филе Жареное без Масла, Raisad Чечевица с Овощами. Dinner: Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Главпродукт Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, С Пылу с Жару Блины, Ehrmann Grand Twist Шоколадный, Магнит Мед Цветочный Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Первый Вкус Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Клубника, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|