Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
101 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 132.53g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо, Чай, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Огурец. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Куриное Филе, Золотая Долина Шампиньоны Целые. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Клубника, Данон Творог Мягкий 5%, Смешанные Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|