|
Waga po tygodniu diety
|
84.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 62.18g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Olej Lniany, Kiełki, Pomidory, Sałata, Chleb Wieloziarnisty, Vital Fresh Hummus. Lunch: BoboVita Jabłko, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Sałata, Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Orzechy Nerkowca, Migdały, Gotowany Seler, Bataty Pieczone, Czerwona Papryka, Zupa Jarzynowa, Kasza Jaglana. Snacks/Other: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Bonduelle Cieciorka Gotowana na Parze, Banan. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Wisniewska's Weight History
|