Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 60.57g | Carbs: 144.03g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Миндаль Миндаль, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Лакт Сметана 10%, Свинина, Деликатеска Мозги Говяжьи, Борщ со Свининой. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Коровкино Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Русский. Snacks/Other: Мандарины, Очищенные Семена Подсолнечника, Пекарня Суворов Хлебец Бирюсинка Бездрожжевой , Белый Замок Сыр Легенда Алтая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин Кулакова's Weight History
|