Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2021
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84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2021:
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2680 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 215.76g | Carbs: 331.96g.
Breakfast: 마이프로틴 임펙트웨이 말차라떼. Lunch: 오리주물럭, 밥, 삶은오징어, 짬뽕국. Dinner: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 찰밥, 쇠고기 미역국, 숭어회. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 찐고구마, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 오리온 오리지널 다이제, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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justduing's Weight History
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