Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
926 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 83.33g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Любимое Масло Льняное, Яйцо, EPICA Йогурт Натуральный, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Увелка Маш, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Быстров Хлопья Нежные Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|