|
Goede start van het weekend! Combinatie intermittent fasting, letten op calorieën en dagelijks half uurtje yoga werkt tot nog toe heel goed voor mij 👍🏼
|
62.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1057 kcal
|
Fat: 14.98g | Prot: 36.94g | Carbs: 192.58g.
Lunch: Koopmans Fijne Cake, Koopmans American Pancakes. Dinner: Sushi. Snacks/Other: Edamame. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|