Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
2753 kcal
|
Fat: 134.30g | Prot: 88.39g | Carbs: 300.08g.
Breakfast: Лента Хлеб на Сыворотке, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Варенька Варенье Клубничное, МКС Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лук. Dinner: Махеевъ Джем Апельсиновый, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое, Пахлава, Бкк Чак-Чак. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад Груша и Вафля, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вязанка Сосиски Сливушки, Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|