|
Aamupalaksi tattimunakasta, leipää, kahvia ja smoothie. 568 cal
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1922 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 156.31g | Carbs: 152.77g.
Breakfast: Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Möller Vahva Omega-3, Valio Oltermanni 17%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Valio A+ Luonnonjugurtti, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Puolukka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Mustikka, Mandariini, Valio Rasvaton Maito, Keiju Rypsiöljy, Maitokahvi, Omenat (Golden Delicious), Paistettu Kananmuna. Lunch: Alesto Paahdettu Hasselpähkinä, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Chocolate Milkshake, Elovena Kaurahiutale ja Kauralese, Valio A+ Luonnonjugurtti, Valio Rasvaton Maito, Pekaanipähkinät. Dinner: Arla Apetina Feta 10%, Leroy Kylmäsavulohi, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Ruusukaali, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Valio Arki Raejuusto, Keiju Rypsiöljy, Kirsikkatomaatit, Lanttu. Snacks/Other: Self Omninutrition Micro Whey Active, Mandariini, Rahkajugurtti, Omenat (Golden Delicious), Päärynät. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|