Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 88.12g | Prot: 86.40g | Carbs: 145.25g.
Breakfast: Волгодар Шоколад Молочный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Бабушкины Мини-Рулеты с Маковой Начинкой, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Акконд Суфаэль со Вкусом Ванили , АО Тандер Яблоко, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|