|
4 день. полет нормальный ))
|
112.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1531 kcal
|
Fat: 121.80g | Prot: 90.26g | Carbs: 19.58g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Сливочное Масло, Куриное Филе, Кабачок, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Яйцо (Целое), Куриный Бульон. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 7.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i_eto_ti's Weight History
|