Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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2960 kcal
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Fat: 77.60g | Prot: 196.34g | Carbs: 364.82g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Conad Noci Sgusciate, Lidl Avocado, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Gallo Riso Blond Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Dinner: Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale, Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Scotti Gallette di Riso , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Banana, Proteine Whey, Gallette di Mais, Mela, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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squalobianco_'s Weight History
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