Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 19.40g | Prot: 33.22g | Carbs: 180.05g.
Breakfast: Торчин Приправа 10 Овощей, Перепелиное Яйцо, Hokkaido Club Soba Лапша, Помидоры, Кофе (Растворимое). Lunch: Американо, Фора Греческий Салат. Dinner: Pepsi Pepsi Zero, Верес Огірки Мариновані, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Помидоры, Свекла Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Сильпо Банан. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
heychiki's Weight History
|