|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 69.51g | Carbs: 78.60g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Льняное Масло, Сыр Камамбер, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Буренка Сливки 10% , Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Голубика, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Брокколи, Баклажан, Alesto Микс Орехов, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
|
451 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 52 minutes, Massage - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours and 38 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макаренко Оксана's Weight History
|