jocasta3745's Journal, 15 Jan 21

sextouuuuu,seguimos em frente,foco ,determinacao .ontem fiquei feliz,conheci uma moca que frequenta academia,temos o mesmo peso,comparamos nossos corpos,descobri,que eu mesmo sem ir a academia estou beeeem melhor,a diferenca entre nos duas e a determinacao

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1356 kcal

Fat: 69.23g | Prot: 112.43g | Carbs: 73.22g.   Breakfast: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Doce de Leite e Coco, Abacate, Mais Vita Extrato de Soja, Voxx 3X Protein, Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Pipoca Branca (em Óleo). Lunch: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Queijo Minas, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Other: Laranjas. more...

2052 kcal

Exercise: peso - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...