|
Dit is de laatste dag, voor gym moeten wij namelijk opdrachten doen en 1 daarvan is 5 dagen gezond eten. Ik eet normaal gesproken redelijk gezond denk ik, maar ik mag af en toe wel even een koekje laten staan. Ik ga even verder met mijn verhaal in de react
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 29.30g | Carbs: 145.14g.
Breakfast: Bolletje Schuddebuikjes, AH Wit Bolletje, Quaker Havermout Granola Noten en Zaden, AH Biologisch Volle Yoghurt . Lunch: Belvita Breakfast Meergranen, AH Ijsbergsla, AH Snack Tomaatjes , Gele Paprika's, AH Geschrapte Worteltjes. Dinner: AH Biologisch Volle Yoghurt , AH Geschrapte Worteltjes, HAK Appelmoes 0%, Mora Kipburger, Aviko Zoete Aardappel Friet. Snacks/Other: Jumbo Crème Brûlée Koekjes, AH Rode Pitloze Druiven. more...
|
|
1589 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
 Comments
Ik heb deze app gedownload voor die opdracht voor school, maar ook omdat ik inzicht wil hebben in mijn voedselinname. Dus ook al is de opdracht na vandaag voorbij, ik zal er nog op blijven. Al weet ik niet of ik nog actief ga blijven met random verhalen, maar dat zie ik dan wel (:
15 Jan 21 by member: p_ANNE_koek
|
Oh en ik wil uiteraard mijn doel nog behalen. Ik hoop dat ik dat voor mijn verjaardag (eind maart) hebt bereikt. Ik weet alleen niet of dit realistisch is of niet
15 Jan 21 by member: p_ANNE_koek
|
5 kg in het tijds bestek is redelijk realistisch als het gewicht realistisch is ;-). Qua vet percentage bedoel ik dan uiteindelijk. 👍🏽 zet hem op iig
20 Jan 21 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_ANNE_koek's Weight History
|