|
Пусть я поправилась, но я быстро приду в форму - это не проблема. Правильное питание и спорт - залог не только здорового образа жизни но и здоровой психики)
|
62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
375 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 23.63g | Carbs: 20.16g.
Breakfast: АТБ Грейпфрут, Ашан Крабовые Палочки , Alpro Соевое Молоко, АТБ Яйцо Вареное, Sottile Gusto Mozzarella Light, Сильпо Авокадо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|