Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1860 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 98.26g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Сало, Тайны Востока Хумус, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Гречка, Оливковое Масло. Lunch: Брокколи, Кета, Джюгас Сыр Пармезан, Barilla Макароны. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Полезные Продукты Хумус без Сахара и Уксуса , Пятерочка Яблоко Сезонное, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rock_it_baby's Weight History
|