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So, für alle Interessierten die Route von gestern. Normalerweise gehe ich bei km 3 gradeaus und bei km 8 direkt nach Hause. Bin dadurch 2,5km mehr gegangen.
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73.2 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1848 kcal
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Fat: 49.80g | Prot: 93.62g | Carbs: 324.66g.
Breakfast: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Sweet Smile Erdbeer Sahne , Paprika, Kartoffeln, Rindergulasch. Dinner: Ei, Goeken Backen Kassler. Snacks/Other: Haribo Nimm Dir Saures, Banane, Schokopudding. more...
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1834 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
👏👏👏👏 super fleißig, Du machst das so toll 💪🤗
16 Jan 21 by member: Angela☆☆
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Multigirl80's Weight History
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