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점심은 탄수화물~~ 야미~~~
View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1395 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 105.42g | Carbs: 118.65g.
Breakfast: 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 서울우유 서울우유, 포스트 아몬드 후레이크. Lunch: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, GS25 스팸참치김치볶음밥 삼각김밥, GS25 스팸계란볶음 삼각김밥. Dinner: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 풀무원 오리엔탈드레싱, 사과, 찐 또는 삶은 새우, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 토마토, 맛있닭 프로틴 훈제 닭가슴살, 양상추. Snacks/Other: 훈제계란. more...
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