Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
2146 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 112.05g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Бахрушин Рулет из Индейки , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Mixbar Арахис в Карамели, Orion Choco Pie, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Dinner: Халва, Чай, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Селедка, Коломенское Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Snacks/Other: Клубника, Магнит Апельсин, Lactica Йогурт Греческий 4%, Мандарины, АО Тандер Яблоко. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|