Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 70.50g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Самокат Сардельки Сочные, Дарница Хлеб О'грейн. Lunch: Heinz Сырный Соус с Чесноком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Картофель (с Кожурой). Dinner: Цех 85 Эклер Малиновый, Heinz Salsa Соус, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Lay's Stax Рёбрышки Барбекю, АО Тандер Яблоко, Самокат Макаронс Ассорти. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|