Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1340 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 90.00g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Огурец, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай, Яйцо. Lunch: Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе, Огурец, Болгарский Перец, Илья Муромец Морковь по-Корейски. Dinner: Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Красная Фасоль (Консервированная), Растительное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Чай Чёрный, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Мандарины, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlowaolia's Weight History
|