|
Ik heb net gesport, helaas niet alles eruit kunnen halen. Het begin van de training ging heel goed, maar aan het eind deden we bepaalde oefeningen waarbij ik een heftige ervaring herbeleefde. Ik moest moeite doen om mijn tranen in te houden en nu ben ik emotioneel heel moe en heb ik hoofdpijn. Zo naar bed. Gelukkig beginnen mijn online lessen morgen later.
Even iets anders maar aan wat voor sport/beweging doen jullie?
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
986 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 24.25g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Bolletje Schuddebuikjes, Quaker Granola, AH Biologisch Volle Yoghurt . Lunch: AH Hummus Pikant, LU Cracotte, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , AH Oranje Paprika , AH Geschrapte Worteltjes. Dinner: Van Gilse Poedersuiker, Peren, AH Pannenkoeken Meergranen , AH Biologisch Volle Yoghurt , Dr. Oetker Bakpoeder. Snacks/Other: Belvita Breakfast Meergranen. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Washing Dishes - 17 minutes, Resting - 14 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Sterkte en hopelijk gaat die hoofdpijn snel over😉. Ik doe meestal Wii Fit Sports (hardlopen, boxen en steppen) en wandelen.
14 Jan 21 by member: mayo.h
|
Dat klinkt leuk! Ik heb eerlijk gezegd nog nooit gehoord van Wii fit sports. Wij hebben een Wii (al een tijd niet gebruikt), maar vroeger heb ik wel een soort sport ding gedaan op de Wii. Onze Wii is in zwart-wit want de kleuren deden het niet (klinkt een beetje vaag maar ik weet het ook niet echt)
14 Jan 21 by member: p_ANNE_koek
|
Ik heb net een online les bodypump gedaan. Verder probeer ik het hardlopen weer op te pakken.
14 Jan 21 by member: Queen.B82
|
14 Jan 21 by member: Queen.B82
|
Ik wil het hardlopen binnenkort ook weer oppakken, al is het niet mijn prioriteit. Ik heb het heel druk met school en ik sport ook. Ik train 3x in de week voor atletiek. Ik fiets dan 7km heen naar de baan en 7 terug. Als ik naar school ga fiets ik 20 km per dag, dat mis ik nu door Corona. Maar ik ga af en toe skeeleren of wandelen.
14 Jan 21 by member: p_ANNE_koek
|
Je bent heel sportief zie ik. Dus niet te streng voor jezelf en even rust nemen. En succes met school!
14 Jan 21 by member: Queen.B82
|
14 Jan 21 by member: p_ANNE_koek
|
Nogmaals gesproken bijna dagelijks. Fitness, hardlopen, skeeleren, paardrijden. Van alles en nog wat ;-). Vroeger ook jarenlang atletiek gedaan. Leuk hoor! Ga zo door
20 Jan 21 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p_ANNE_koek's Weight History
|