Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
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84.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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1029 kcal
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Fat: 26.12g | Prot: 73.98g | Carbs: 133.92g.
Breakfast: Galletas de Avena (con Pasas), Uva, Hacendado Cacao Soluble, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Fiambre de Pavo Cocido, Hacendado Tortitas de Maíz. Lunch: Nestlé Chocolate Extrafino, Naranjas, Lomo de Cerdo , Calabacín, Aldelis Hamburguesa de Pollo con Espinacas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Hacendado Tortitas de Maíz, Serrano Jamón Serrano, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Other: Hacendado Yogur de Proteinas. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Eva@Aldavero's Weight History
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