Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 67.88g | Prot: 88.25g | Carbs: 272.93g.
Breakfast: Кофе, Сыр Тильзитер, Джемы и Варенья, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде. Lunch: Яркая Цена Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Российский Молодой, Яркая Цена Зефир Ванильный, Кухня на Районе Гречка с Отварной Куриной Грудкой и Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Эконива Мягкий Творог Малина-Земляника 5%. Snacks/Other: Яркая Цена Зефир Ванильный, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Красный Октябрь Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|