Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1404 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 83.90g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: ZINT Collagen, Миндаль Миндаль, Crunch Brunch Паста из Кокоса, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Банан, Черника, Фундук Сушеный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ikea Фрикадельки Овощные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Бананово-Шоколадный Корж, А Хачапури. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moorochcka's Weight History
|