Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2301 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 182.85g | Carbs: 206.79g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, Магнит Морковь Свежая, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Кухмастер Томатная Паста, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Капуста Белокочанная. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, Дикси Яблоки Голден. Snacks/Other: Карамель Леденцовая, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|