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300그람증량. 생리시작
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63.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2021:
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2087 kcal
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Fat: 164.95g | Prot: 102.97g | Carbs: 47.71g.
Lunch: 익힌 브로콜리 (생야채), 오이 (껍질 포함), 비비고 차돌 육개장, 목이버섯, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 덴마크 사워크림, 양파, 다진 돼지고기. Dinner: 삼겹살. Snacks/Other: 이즈니 가염버터, 미주라 토스트. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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army-navy's Weight History
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