Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 98.76g | Carbs: 179.18g.
Breakfast: Варенье, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Капучино, Магнит Банан, Овсяноблин. Lunch: Компот без Сахара, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье без Заправки. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, Эконива Кефир 3,2%, Фрутоняня Молочный Коктейль с Какао, Детская Молочная Кухня Биобаланс Женская Формула, Мандарины, Киви, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Агуша Засыпай-Ка Кашка Молочно-Злаковая с Грушей и Бананом, Фруто Няня Детский Биотворог Клубника Банан Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|