Este es mi cuerpo ahora mi meta este año es encontrar un balance entre mi versión fit y mi versión fat si les interesa ver mi proceso todo lo comparto en mis historias de Instagram itsbellahuerta les deseo éxito en sus metas 🥰
View Diet Calendar, 13 January 2021:
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1839 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 136.84g | Carbs: 241.44g.
Breakfast: Zespri Kiwi, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, LALA Panela Reducido en Grasa. Lunch: Kirkland Signature Queso Mozzarella, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Gallo Nature Integral Pasta Integral, Herdez Granos de Elote. Dinner: DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico, Hellmann's Mayonesa Light, Atun Dolores Atún, la Costeña Jalapeños Picados. Snacks/Other: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Plátano Maduro, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural. more...
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Comments
Rodrigo_1 gracias en eso estoy hoy empecé 🦵🏻💪🏻
17 Jan 21 by member: bella_huerta
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23 Jan 21 by member: Juan Coronel
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Y te tratas tú ansiedad? En noviembre, finales como dices y diciembre aún vi publicaciones tuyas con comida saludable. Me cuesta trabajo creer que haya pasado lo que dices. Yo también padezco ansiedad, pero por mucho, jamás he llegado al peso que tenía inicialmente. Y sabes?, me es más difícil creerlo porque el ejercicio ayuda mucho para la ansiedad. Si dices boicotearte tanto, sería mejor buscar un terapeuta. Yo padezco ansiedad y también hipotiroidismo, pésima combinación. Y aunque jamás he estado tan fit como tú, tampoco he regresado tanto. Tus fotos se parecen mucho mucho a las que publicaste antes.
28 Jan 21 by member: Aavila84
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Aavila84 si me sigues en Instagram te darás cuenta que si estoy así🙈 pero no me preocupo pues esos 15 k que subí, los bajaré en un par de meses , esto lo venía haciendo cada año siendo fit 9 de cada 12 meses y agarrándo vacaciones 3 meses, pero ya no lo haré más por que el plan ahora es competir en algún tiempo para no quedarme con las ganas, he ir más allá de solo un cuerpo fit y les comparto todo día a día para que vean lo fácil que es tener cuerpo fit sin tener dietas estrictas si se puede 💪🏻🦵🏻
28 Jan 21 by member: bella_huerta
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Tenía tiempo sin verte, pero en cualquiera de las 2 formas eres hermosa por el simple hecho de tratar de cuidar tu cuerpo.
El año pasado vi unas fotos tuyas con muy poquita grasa y me sorprende el cambio, pero somos humanos,y podemos cambiar de opinión, yo también en nov. Dic. Ene y febrero me descarrie y aumente de peso jajajaja en marzo volvi a empezar de nuevo y no estoy super fit porque también entendí que no podía vivir restringiendo mis comidas y viviendo toda ansiosa y de malas. En hora buena que decidiste hacer un equilibrio, eres hermosa en cualquier manera :)
28 Jun 21 by member: lenygonzalez81
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