Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1169 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 104.60g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Домик в деревне Творог 5,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе, Мистраль Кускус Приготовленный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Бабаевский Шоколад Фирменный. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|