Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 53.37g | Carbs: 106.66g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка Отварная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с Сахаром, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Останкино Сосиски Сливочные Премиум. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей Сиркен's Weight History
|