Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
2428 kcal
|
Fat: 104.36g | Prot: 110.55g | Carbs: 163.49g.
Breakfast: SPAR Свинина с Грибами, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Елисей Рыба с Овощами, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Коктейль, Ростик'c - KFC Крылья Острые. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|