Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 144.71g | Carbs: 62.99g.
Breakfast: Кофе Эспрессо. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Рот Фронт Батончики, Куриное Филе, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Syntrax Matrix 5.0, Merci Шоколадные Конфеты, Алексеевское Сгущенное Молоко, Кофе, Помело, Syntrax Matrix 5.0, Вода. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|