Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1561 kcal
|
Fat: 56.37g | Prot: 78.11g | Carbs: 182.83g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tolstaia tetka's Weight History
|