Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
47 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1656 kcal
|
Fat: 76.25g | Prot: 119.10g | Carbs: 117.76g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Красный Октябрь Toffee De Luxe, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Эвалар Семена Льна, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Креветки Королевские. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" , Миндаль Миндаль, Biopharm Lady Whey Протеин со Вкусом Сникерс . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|