Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 109.27g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Фундук Фундук, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosteva_fiit's Weight History
|