Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 56.91g | Carbs: 199.07g.
Breakfast: Пицца Маргарита, Цех 85 Макаронс Шоколад. Lunch: Heinz Острый Чимичурри Соус, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Calve Майонезный Соус Лёгкий, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Шпинат, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Самокат Макаронс Ассорти, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|