Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2021:
|
1308 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 47.14g | Carbs: 138.14g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: O'Zera Assorted Classic, Сладкая Жизнь Торт Кедровый, Пицца с Мясом, Роллы Филадельфия. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Хлеб, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|